Autoimmuunhaigused


Enne autoimmuunhaiguste päritolu loo saamist mõelgem, mis on immuunsus. Ilmselt teavad kõik, et arstid nimetavad meie võimet kaitsta haigusi. Aga kuidas see kaitse toimib?

Inimese luuüdis toodetakse erilisi rakke - lümfotsüüte. Kohe pärast vere sisenemist loetakse nad ebaküpseks. Ja lümfotsüütide küpsemine toimub kahes kohas - tüümuse ja lümfisõlmedes. Tümmiäärne näärmevähk (tüümuste näärme) asub rindkere ülaosas, otse rinnaku (ülemise mediastiini) taga ja lümfisõlmed asuvad meie keha mitmes osas: kaelas, kaenlaalustes, kubemes.

Need lümfotsüüdid, mis on möödunud tüümuse küpsemisest, saavad vastava nime - T-lümfotsüüdid. Ja neid, kes on küpsenud lümfisõlmedes, nimetatakse B-lümfotsüütideks ladinakeelsest sõnast "bursa" (kott). Mõlemat tüüpi rakke on vaja antikehade loomiseks - relvad infektsioonide ja võõrkudede vastu. Antikeha reageerib rangelt vastaval antigeenil. Seetõttu ei saa laps pärast leetrite teket immuunsust mumpsi vastu ja vastupidi.

Vaktsineerimise punkt on täpselt „tutvustada“ meie immuunsust haigusega, tuues kaasa väikese patogeeni annuse, nii et hiljem, massiivse rünnaku ajal, hävitaks antikehade vool antigeene. Aga miks siis, aasta-aastalt, kui meil oli külm, me ei saa sellele tugevat puutumatust, küsite. Kuna nakkus pidevalt muteerub. Ja see ei ole ainus oht meie tervisele - mõnikord hakkavad lümfotsüüdid ise käituma nagu nakkus ja rünnama oma keha. Arutelu selle üle, miks see juhtub ja kas seda on võimalik toime tulla, arutatakse täna.

Mis on autoimmuunhaigus?

Nagu nimigi ütleb, on autoimmuunhaigused haigused, mida põhjustab meie enda puutumatus. Mingil põhjusel hakkavad valgeverelibled meie kehas võõra ja ohtliku konkreetse rakutüübi kaaluma. Seetõttu on autoimmuunhaigused keerulised või süsteemsed. Vahetult mõjutab terve elund või elundite rühm. Inimkeha algab figuratiivselt enesehävitamise programmi. Miks see juhtub ja kas see on võimalik selle probleemi eest kaitsta?

Autoimmuunhaiguste põhjused

Lümfotsüütide hulgas on eriline "kastide" järjekordide rakud: nad on häälestatud organismi enda kudede valgule ja kui mõned meie rakud muutuvad ohtlikult, haigestuvad või surevad, peavad ordud hävitama selle mittevajaliku prügi. Esmapilgul on see väga kasulik funktsioon, eriti arvestades, et erilised lümfotsüüdid on keha range kontrolli all. Kuid kahjuks on olukord mõnikord arenenud, justkui vastavalt tegevusele pakutava tegevusfilmi stsenaariumile: kõike, mis on võimeline kontrolli alt välja minema, kustub selle alt ja võtab käsi.

Lümfotsüütide järjekordade kontrollimatu reprodutseerimise ja agressiooni põhjuseid võib jagada kahte liiki: sise- ja välispind.

I tüüpi geenmutatsioonid, kui lümfotsüüdid lakkavad teatud tüüpi raku, organismi tuvastamisest. Olles pärinud sellise geneetilise pagasi oma esivanematelt, haigestub inimene tõenäoliselt sama autoimmuuniga, et tema lähimad sugulased olid haiged. Ja kuna mutatsioon puudutab konkreetse elundi või elundisüsteemi rakke, siis on see näiteks toksiline kõht või türeoidiit;

II tüüpi mutatsioonid, kui korrektsed lümfotsüüdid paljunevad kontrollimatult ja põhjustavad süsteemse autoimmuunhaiguse, näiteks luupuse või hulgiskleroosi. Sellised haigused on peaaegu alati pärilikud.

Väga rasked, pikaajalised nakkushaigused, mille järel immuunrakud hakkavad ebapiisavalt käituma;

Kahjulik keskkonnamõju, näiteks kiirgus või päikesekiirgus;

Patogeenide rakkude "salakaval", mis väidavad olevat väga sarnased meie endi, ainult haigete rakkudega. Lümfotsüütide järjekorrad ei suuda välja selgitada, kes on ja kes on mõlema vastu.

Autoimmuunhaiguste sümptomid

Kuna autoimmuunhaigused on väga erinevad, on neil väga raske tuvastada ühiseid sümptomeid. Kuid kõik sellised haigused arenevad järk-järgult ja elavad inimese poole. Väga sageli on arstidel kahju ja nad ei saa diagnoosida, sest sümptomid paistavad välja või on iseloomulikud paljudele teistele, palju tuntud ja laialt levinud haigustele. Kuid ravi õnnestumine või isegi patsiendi elu säästmine sõltub õigeaegsest diagnoosist: autoimmuunsed tervisehäired võivad olla väga ohtlikud.

Mõelge mõnede nende sümptomitele:

Reumatoidartriit mõjutab liigesid, eriti väikesi - kätel. See ilmneb mitte ainult valu, vaid ka turse, tuimus, kõrge palavik, rindkere survetunne ja üldine lihasnõrkus;

Sclerosis multiplex on närvirakkude haigus, mille tagajärjel hakkab inimene tundma imelikke tunseid, kaotab tundlikkuse, et näha halvemat. Skleroosiga kaasnevad lihaskrambid ja tuimus, samuti mäluhäired;

1. tüüpi diabeet muudab inimese elukestva sõltuvuse insuliinist. Ja tema esimesed sümptomid on sagedane urineerimine, pidev janu ja huntiline isu;

Vaskuliit on kõige ohtlikum autoimmuunhaigus, mis mõjutab vereringesüsteemi. Laevad muutuvad haprad, elundid ja kuded hävitatakse ja verejooks seestpoolt. Paraku on prognoos ebasoodne ja sümptomid väljenduvad, mistõttu diagnoosimine põhjustab harva raskusi;

Lupus erythematosust nimetatakse süsteemseks, sest see kahjustab peaaegu kõiki elundeid. Patsiendil on südames valu, ta ei saa normaalselt hingata, on pidevalt väsinud. Nahale ilmuvad punased ümarad, ebakorrapärase kujuga põlevad laigud, mis sügelevad ja muutuvad koormatuks;

Pemphigus - kohutav autoimmuunhaigus, mille sümptomid on naha lümfiga täidetud suured villid;

Hashimoto türeoidiit on kilpnäärme autoimmuunhaigus. Tema sümptomid: uimasus, naha karmistamine, tugev kaalutõus, hirm külma ees;

Hemolüütiline aneemia on autoimmuunhaigus, kus valged verelibled on punaste vastu. Punaste vereliblede puudumine suurendab väsimust, letargiat, uimasust, minestust;

Graves'i haigus on kilpnäärme Hashimoto antipood. Sellega hakkab kilpnääre tootma liiga palju hormooni türoksiini, mistõttu sümptomid on vastupidised: kaalulangus, kuumuse talumatus, suurenenud närvisüsteemi ärrituvus;

Myasthenia mõjutab lihaskoe. Selle tulemusena piinab inimene pidevalt nõrkusest. Silma lihased on eriti väsinud. Myasthenia sümptomitega saab ravida spetsiaalseid ravimeid, mis suurendavad lihastoonust;

Sklerodermia on sidekoe haigus ja kuna sellised kuded eksisteerivad meie kehas peaaegu kõikjal, nimetatakse seda haigust süsteemseks, näiteks lupuseks. Sümptomid on väga erinevad: liigesed, naha, veresoonte ja siseorganite degeneratiivsed muutused tekivad.

Oluline teada! Kui mõni inimene halveneb vitamiinide, makro- ja mikroelementide, aminohapete ning adaptogeenide (ženšenn, eleutherokokk, astelpaju jt) kasutamine - see on esimene märk keha autoimmuunsetest protsessidest!

Autoimmuunhaiguste loetelu

Pikaajaline ja kurb autoimmuunhaiguste nimekiri ei sobi meie artiklis täielikult. Me nimetame neist kõige tavalisemaid ja tuntumaid. Kahjustuse tüübi järgi jagunevad autoimmuunhaigused järgmiselt:

Süsteemsed autoimmuunhaigused hõlmavad:

Mis on autoimmuunhaigused lihtsate sõnadega ja haiguste loetelu

Autoimmuunhaigused on patoloogiad, mis tekivad organismi kaitsevõime rikke korral. Naised seisavad tõenäolisemalt silmitsi nende haigustega kui mehed.

Mis see on ja arengu põhjused

Autoimmuunsed patoloogiad tulenevad kehas esinevatest kõrvalekalletest, mida võivad põhjustada mitmed tegurid. Kõige sagedamini põhineb pärilik eelsoodumus. Immuunrakud hakkavad võõraste agensite asemel rünnama erinevate organite kudesid. Sageli esineb see patoloogiline protsess kilpnäärmes ja liigestes.

Vajalikel ainetel ei ole aega oma immuunsüsteemi kahjulikust mõjust tulenevate kahjude täiendamiseks. Selliste häirete tekitamiseks organismis:

  • kahjulikud töötingimused;
  • viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid;
  • geneetilised mutatsioonid loote arengu ajal.

Peamised sümptomid

Autoimmuunsed protsessid kehas ilmuvad järgmiselt:

  • juuste väljalangemine;
  • põletik liigestes, seedetraktis ja kilpnäärmes;
  • arteriaalne tromboos;
  • arvukalt nurisünnitusi;
  • liigesevalu;
  • nõrkus;
  • sügelus;
  • kahjustatud elundi laienemine;
  • menstruatsioonihäired;
  • valu maos;
  • seedehäired;
  • üldise seisundi halvenemine;
  • kaalu muutused;
  • urineerimise häired;
  • troofilised haavandid;
  • suurenenud söögiisu;
  • meeleolu muutused;
  • vaimsed häired;
  • krambid ja jäsemete värisemine.

Autoimmuunsed häired kutsuvad esile nii külma kui ka südame-veresoonkonna haigusi.

Haiguste loetelu

Kõige tavalisemad autoimmuunhaigused, mille põhjused on sarnased:

  1. Alopeetsia areata - kiilaspäisus tekib, kui immuunsüsteem ründab juuksefolliikulisse.
  2. Autoimmuunne hepatiit - maksa põletik, kuna selle rakud kuuluvad T-lümfotsüütide agressiivse mõju alla. Nahavärv muutub kollaseks, põhjuslik organ suureneb.
  3. Tsöliaakia - gluteeni talumatus. Samal ajal reageerib keha teravilja kasutamisele vägivaldse reaktsioonina iivelduse, oksendamise, kõhulahtisuse, kõhupuhituse ja kõhuvalu kujul.
  4. 1. tüüpi diabeet - immuunsüsteem nakatab insuliini tootvaid rakke. Selle haiguse arenemisega kaasneb inimesele pidevalt janu, väsimus, nägemise ähmastumine jne.
  5. Graves'i haigus - kaasneb kilpnäärme suurenenud hormoonitootmine. Samal ajal esineb selliseid sümptomeid nagu emotsionaalne ebastabiilsus, käte värisemine, unetus ja menstruaaltsükli katkestused. Võib esineda kehatemperatuuri ja kehakaalu langus.
  6. Hashimoto haigus - areneb kilpnäärme hormoonide tootmise vähenemise tulemusena. Samal ajal kaasneb isikuga pidev väsimus, kõhukinnisus, tundlikkus madalate temperatuuride suhtes jne.
  7. Julian-Barre sündroom - selgub seljaaju ja aju ühendava närvipakendi kahjustusena. Haiguse progresseerumisel võib tekkida halvatus.
  8. Hemolüütiline aneemia - immuunsüsteem hävitab punased vererakud, põhjustades kudede hüpoksiaga.
  9. Idiopaatiline purpura - trombotsüütide hävimine, mille tulemuseks on vere hüübimisvõime. On suurenenud verejooksu, pikaajalise ja raske menstruatsiooni ja hematoomide oht.
  10. Põletikuline soolehaigus on Crohni tõbi või haavandiline koliit. Immuunrakud nakatavad limaskesta, provotseerides haavandit, mis esineb verejooksu, valu, kaalulanguse ja muude häirete korral.
  11. Põletikuline müopaatia - tekib lihasüsteemi kahjustus. Isik kogeb nõrkust ja tunneb end ebarahuldavalt.
  12. Hulgiskleroos - oma immuunrakud mõjutavad närvikesta. Samal ajal häiritakse liikumiste koordineerimist, võib esineda kõneprobleeme.
  13. Biliaarne tsirroos - maksa ja sapiteed hävitatakse. Näib kollast nahatooni, sügelust, iiveldust ja teisi seedehäireid.
  14. Myasthenia - kahjustatud piirkonnas on närve ja lihaseid. Isik tunneb pidevalt nõrkust, mis tahes liikumine on raskendatud.
  15. Psoriaas - naharakkude hävimine, mistõttu epidermise kihid ei levi õigesti.
  16. Reumatoidartriit on süsteemne autoimmuunhaigus. Keha kaitsemehhanismid ründavad liigeste kesta. Haigusega kaasneb ebamugavustunne liikumise ajal, põletikulised protsessid.
  17. Sklerodermia - tekib sidekoe patoloogiline kasv.
  18. Vitiligo-melaniini tootvad rakud hävitatakse. Sel juhul värvitakse nahk ebaühtlaselt.
  19. Süsteemne erütematoosne luupus - liigesed, süda, kopsud, nahk ja neerud kuuluvad kahjustatud piirkonda. Haigus on äärmiselt raske.
  20. Sjogreni sündroom - sülje- ja pisaräärmed mõjutavad immuunsüsteemi.
  21. Antifosfolipiidide sündroom - veresoonte, veenide ja arterite kahjustatud koor.

Mida arst saab diagnoosida

Immunoloog on arst, kes on spetsialiseerunud selliste patoloogiate ravile. Spetsialist võtab arvesse patsiendi vereanalüüsi, mis kinnitab või lükkab ümber väidetava diagnoosi. Lisaks peate võib-olla konsulteerima:

  • uroloog;
  • terapeut;
  • reumatoloog;
  • endokrinoloog;
  • dermatoloog;
  • neuroloog;
  • hematoloog;
  • gastroenteroloog.

Peamised ravimeetodid

Autoimmuunsete patoloogiate ravi on suunatud haiguste sümptomite leevendamisele. Selleks on sageli ette nähtud valuvaigistid, näiteks: Ibuprofeen, Analgin, Spazmalgon jne. Oluline samm ravis on vajalike ainete puudujäägi täitmine, mida tuleks normaalselt toota. Näiteks on suhkurtõve korral ette nähtud insuliini süstimine ja kilpnäärme funktsiooni vähenemine, vastavad hormoonid.

Selliste haiguste ravimisel on peamine immuunsüsteemi aktiivsuse pärssimine. See on vajalik selleks, et kaitserakud ei hävitaks organi kudesid täielikult ega tekitaks eluohtlikke tüsistusi. Sellisel juhul pärsivad immunosupressandid antikehade teket. Sellised preparaadid on ette nähtud ainult arsti poolt, sest kui neid ei võeta nõuetekohaselt, võib tekitada mitmeid ohtlikke tagajärgi, sealhulgas infektsiooni lisamist.

Ennetamine

Autoimmuunhaiguste riski vähendamiseks on vaja viia tervislik eluviis, loobudes halbadest harjumustest. Oluline on mitte võtta ilma retseptita tugevaid ravimeid. On vaja vähendada stressi, lõõgastuda ja värskes õhus.

Toitumine kui ennetamine mängib olulist rolli. Soovitatav on kasutada rohkem värskeid puu- ja köögivilju, teravilja ja piimatooteid. On vaja loobuda kantserogeenidest, rasvadest ja GMOdest.

Olulist rolli mängib nakkuslike ja viiruslike patoloogiate õigeaegne ravi. Haigus ei ole soovitatav ja ise ravida. Peaks liikuma rohkem ja vältima hüpodünaamiat. Kui on olemas geneetiline eelsoodumus autoimmuunhaigustele, siis on oluline külastada immunoloogi üks kord aastas ja jälgida keha seisundit.

Mis on autoimmuunhaigus?

Kui palju hämmastavaid avastusi on meditsiinis juba tehtud, kuid siiski on saladuse all peidetud palju keha töö nüansse. Niisiis, parimad teadlased ei suuda täielikult selgitada juhtumeid, mil immuunsüsteem hakkab töötama inimese vastu ja kellel on diagnoositud autoimmuunhaigus. Vaadake, milline on see haiguste rühm.

Mis on süsteemsed autoimmuunhaigused?

Sellised patoloogiad on alati nii tõsine väljakutse nii patsiendile kui ka teda ravivatele spetsialistidele. Kui kirjeldada lühidalt, millised on autoimmuunhaigused, võib neid määratleda haigustena, mida ei põhjusta mitte ükski väline patogeen, vaid inimese enda immuunsüsteem.

Mis on haiguse mehhanism? Loodus näeb ette, et spetsiaalne rakurühm - lümfotsüüdid - arendab võimet ära tunda võõrkudesid ja mitmesuguseid keha tervist ohustavaid infektsioone. Reaktsioon sellistele antigeenidele on antikehade tootmine, mis võitlevad patogeenide vastu, mille tulemusena patsient taastub.

Mõnel juhul tekib inimkeha sellises skeemis tõsine rike: immuunsüsteem hakkab oma organismi terveid rakke tajuma antigeenidena. Autoimmuunprotsess käivitab iseenda hävitamise mehhanismi, kui lümfotsüüdid hakkavad teatud tüüpi keharakke rünnama, mõjutades neid süsteemselt. Selle immuunsüsteemi normaalse toimimise katkemise tõttu hävitatakse elundid ja isegi terved kehasüsteemid, mis põhjustab tõsiseid ohte mitte ainult tervisele, vaid ka inimelule.

Autoimmuunhaiguste põhjused

Inimkeha on isereguleeriv mehhanism, mistõttu nõuab see teatud arvu lümfotsüütide järjestusi, mis on häälestatud oma organismi rakuproteiinidele, et töödelda surnud või haigestunud keharakke. Miks tekivad haigused, kui selline tasakaal on häiritud ja terved kuded hakkavad hävitama? Meditsiiniuuringute kohaselt võivad selle tulemuseks olla välise ja sisemise olemuse põhjused.

Pärilikkuse põhjustatud sisemine mõju

I tüüpi geenide mutatsioonid: lümfotsüüdid ei tunne enam teatud tüüpi keharakke, alustades neid antigeenidena.

II tüüpi geenide mutatsioonid: järjestused rakud hakkavad kontrollimatult paljunema, mille tagajärjel tekib viletsus.

Autoimmuunsüsteem hakkab terveid rakke hävitama pärast seda, kui inimesel on nakkushaiguse pikaajaline või väga raske vorm.

Keskkonna kahjulik mõju: kiirgus, intensiivne päikesekiirgus.

Risti-immuunsus: kui patogeensed rakud sarnanevad keha rakkudega, siis nakatuvad infektsiooniga võitlevad lümfotsüüdid.

Mis on immuunsüsteemi haigused?

Inimkeha kaitsemehhanismide töös esinevad talitlushäired, mis on seotud nende hüperaktiivsusega, jagunevad kaheks suureks rühmaks: süsteemsed ja elundispetsiifilised tervisehäired. Haiguse seostumine konkreetse rühmaga määratakse kindlaks selle ulatusliku mõju põhjal kehale. Seega tajutakse organi spetsiifilise iseloomuga autoimmuunhaiguste korral ühe organi rakke antigeenidena. Selliste haiguste näideteks on I tüüpi suhkurtõbi (insuliinsõltuv), hajutatud mürgine struuma, atroofiline gastriit.

Kui arvame, mis on süsteemse iseloomuga autoimmuunhaigused, siis sellistel juhtudel tajutakse lümfotsüüte raku antigeenidena, mis asuvad erinevates rakkudes ja organites. Mõned neist haigustest hõlmavad reumatoidartriiti, sklerodermiat, süsteemset erütematoosluupust, sidekoe haiguste segunemist, dermatopolimioosi jne. Te peate teadma, et autoimmuunhaigustega patsientide seas esineb sagedasi juhtumeid, kui nende kehas esinevad mitmed erinevatesse rühmadesse kuuluvad haigused.

Autoimmuunsed nahahaigused

Sellised häired keha normaalses toimimises põhjustavad palju füüsilist ja psühholoogilist ebamugavust patsientidele, kes on sunnitud mitte ainult taluma füüsilist valu haiguse tõttu, vaid ka kogema palju ebameeldivaid hetki sellise düsfunktsiooni välise ilmingu tõttu. Mis on autoimmuunne nahahaigus, on paljudele hästi teada, kuna see rühm hõlmab:

  • psoriaas;
  • vitiligo;
  • teatud tüüpi alopeetsia;
  • urtikaaria;
  • naha lokaliseeritud vaskuliit;
  • pemphigus ja teised

Autoimmuunne maksahaigus

Selliste haiguste hulka kuuluvad mitmed haigused - sapi tsirroos, autoimmuunne pankreatiit ja hepatiit. Need inimkeha põhifiltrit mõjutavad haigused arengu käigus muudavad oluliselt teiste süsteemide toimimist. Niisiis progresseerub autoimmuunne hepatiit, kuna maksas tekivad sama organi rakkude antikehad. Patsiendil on kollatõbi, kõrge palavik, tugevad valu selle elundi piirkonnas. Vajaliku ravi puudumisel mõjutavad lümfisõlmed, liigesed põletuvad, ilmnevad nahaprobleemid.

Mida tähendab autoimmuunne kilpnäärme haigus?

Nende haiguste hulgas eristatakse haigusi, mis on tekkinud ülemäärase või vähenenud hormoonide eritumise tõttu määratud organi poolt. Seega toodab kilpnäärme Gravesi tõve korral liiga palju hormoontüroksiini, mis avaldub patsiendi kehakaalu languse, närvilise erutuvuse ja kuumuse talumatusega. Teiseks nendest haiguste rühmadest on Hashimoto türeoidiit, kui kilpnääre kasvab oluliselt. Patsient tunneb, nagu oleks ta oma kurgus ühekordne, tema kaal suureneb, tema omadused muutuvad jämedamaks. Nahk pakseneb, muutub kuivaks. Mälu võib kahjustada.

Kuigi need tervisehäired ilmnevad paljude sümptomitega, on sageli raske täpset diagnoosi teha. Kiirema ja täpsema diagnoosi saamiseks peaks isik, kellel on kilpnäärme haiguste tunnused, pöörduma mitme kvalifitseeritud spetsialisti poole. Korralikult ja kiiresti väljakirjutatud ravirežiim leevendab valulikke sümptomeid, takistab mitmete tüsistuste teket.

Lisateave autoimmuunhaiguse kohta - haiguste ja ravimeetodite loetelu.

Autoimmuunhaigused: põhjused, sümptomid, ravi, liigid

Autoimmuunhaigused - rühm haigusi, mis on seotud immuunsüsteemi häirega, mis hakkab oma keha kudesid tundma võõrastena. See toob kaasa asjaolu, et immuunsüsteem hakkab keharakke rünnama, mistõttu võib mõjutada ja kahjustada elutähtsaid organeid. Neid haigusi nimetatakse sageli ka süsteemseks.

Mis on autoimmuunhaigused - põhjused

Erinevate allikate kohaselt mõjutavad autoimmuunhaigused ligikaudu 8–13% arenenud riikide elanikkonnast ja enamasti kannatavad naised nende haiguste all. Autoimmuunhaigused on alla 10-aastaste naiste seas kümne peamise surmapõhjuse seas. Immuunsüsteemi tööd ja selle häireid uuriv meditsiini haru (immunoloogia) on alles arenguprotsessis, kuna arstid ja teadlased saavad rohkem teada organismi loomuliku kaitsesüsteemi töö ebaõnnestumistest ja puudustest ainult selle ebaõnnestumise korral.

Meie organismidel on immuunsüsteem, mis on keeruline võrgustik spetsiaalsetest rakkudest ja elunditest, mis kaitsevad organismi mikroobe, viiruste ja teiste patogeenide eest. Immuunsüsteemi aluseks on mehhanism, mis suudab eristada keha enda kudesid välisriikidest. Keha kahjustused võivad põhjustada immuunsüsteemi rikke, mille tagajärjel ei suuda ta oma organismi kudesid eristada välismaistest patogeenidest. Kui see juhtub, tekitab keha autoantikehasid, mis ründavad ekslikult normaalset rakku. Samal ajal ei saa erirakud, mida nimetatakse regulatiivseteks T-lümfotsüütideks, oma immuunsüsteemi säilitamise tööd teha. Tulemuseks on ekslik rünnak teie keha elundite koele. See põhjustab autoimmuunseid protsesse, mis võivad mõjutada keha erinevaid osi, põhjustades igasuguseid autoimmuunhaigusi, millest on üle 80.

Kui levinud on autoimmuunhaigused?

Autoimmuunhaigused on surma ja puude peamine põhjus. Siiski on mõned autoimmuunhaigused haruldased, samas kui teised, näiteks autoimmuunne türeoidiit, mõjutavad paljusid inimesi.

Kes kannatab autoimmuunhaiguste all?

Autoimmuunhaigused võivad areneda ükskõik millises inimeses, kuid nende haiguste tekkimise risk on suurenenud järgmistel inimestel:

  • Fertiilses eas naised. Naised kannatavad meestest palju sagedamini autoimmuunhaiguste all, mis algavad sageli sünnitusperioodi jooksul.
  • Inimesed, kellel on haiguse perekonna anamnees. Mõned autoimmuunhaigused, nagu süsteemne erütematoosne luupus ja hulgiskleroos, võivad pärida vanematelt lastele. Samuti võib sageli esineda mitmesuguseid autoimmuunhaigusi ühes perekonnas. Pärilikkus on nende haiguste riskitegur inimestel, kelle esivanemad kannatasid teatud tüüpi autoimmuunhaiguste tõttu, ning geenide ja tegurite kombinatsioon, mis võib stimuleerida haiguse arengut, suurendab veelgi riski.
  • Inimesed, kes puutuvad kokku teatud teguritega. Teatud sündmused või keskkonnamõjud võivad põhjustada mõningaid autoimmuunhaigusi või neid halvendada. Paljude autoimmuunhaiguste tekkimist võivad vallandada päikesevalgus, kemikaalid (lahustid) ning viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid.
  • Mõnede rasside või etniliste rühmade inimesed. Mõned autoimmuunhaigused on sagedamini või tugevamini mõjutatud teatud inimeste rühmadest kui teised. Näiteks tüüp 1 diabeet on tavalisem valgetel inimestel. Aafrika ameeriklased ja hispaanlased hoiavad kõige tugevamini süsteemset erütematoosluupust.
Autoimmuunhaigused: naiste ja meeste esinemissageduse suhe

Autoimmuunhaiguste tüübid ja nende sümptomid

Allpool loetletud autoimmuunhaigused on kas naistel sagedamini kui meestel või on paljudel naistel ja meestel leitud võrdselt.

Kuigi iga haigus on ainulaadne, võib neil esineda sarnaseid sümptomeid nagu väsimus, pearinglus ja kerge kehatemperatuuri tõus. Paljude autoimmuunhaiguste sümptomid võivad ilmneda ja minna, samuti olla kerged ja rasked. Kui sümptomid mõneks ajaks kaovad, nimetatakse seda remissiooniks, mille järel võib esineda äkilisi ja tõsiseid sümptomite puhanguid.

Alopeetsia areata

Immuunsüsteem ründab juuksefolliikulisse (struktuurid, millest juuksed kasvavad). See haigus ei ole tavaliselt tervisele ohtlik, kuid see võib oluliselt mõjutada inimese välimust ja enesehinnangut. Selle autoimmuunhaiguse sümptomite hulka kuuluvad:

  • fokaalne juuste väljalangemine peanahal, näol või muudel kehaosadel

Antifosfolipiidide sündroom (APS)

Antifosfolipiidide sündroom on autoimmuunhaigus, mis põhjustab probleeme veresoonte sisemise vooderdusega, mille tulemusena tekivad arterites või veenides verehüübed (verehüübed). Antifosfolipiidide sündroom võib põhjustada järgmisi sümptomeid:

  • verehüübed veenides ja arterites
  • mitmed abordid
  • pitsvõrgu punane lööve randmetel ja põlvedel

Autoimmuunne hepatiit

Immuunsüsteem ründab ja hävitab maksa rakke. See võib põhjustada armistumist ja maksa paksenemist ning mõnel juhul maksapuudulikkust. Autoimmuunne hepatiit põhjustab järgmisi sümptomeid:

  • väsimus
  • suurenenud maksa
  • naha või silmade kollasus
  • sügelus
  • liigesevalu
  • kõhuvalu või seedehäired

Tsöliaakia (tsöliaakia enteropaatia)

Seda autoimmuunhaigust iseloomustab asjaolu, et inimene kannatab gluteeni (gluteeni), nisu, rukki ja odra sisaldava aine, ning mõnede ravimite talumatuse all. Kui tsöliaakiaga inimesed söövad gluteeni sisaldavat toitu, reageerib immuunsüsteem peensoole limaskesta kahjustusele. Tsöliaakia sümptomite hulka kuuluvad:

  • kõhuvalu ja valu
  • kõhulahtisus või kõhukinnisus
  • kehakaalu vähenemine või suurenemine
  • väsimus
  • menstruaaltsükli rikkeid
  • nahalööve ja sügelus
  • viljatus või nurisünnitus

1. tüüpi diabeet

Seda autoimmuunhaigust iseloomustab asjaolu, et immuunsüsteem ründab insuliini tootvaid rakke, mis on veresuhkru taseme kontrollimiseks vajalik hormoon. Selle tulemusena ei saa teie keha toota insuliini, ilma milleta jääb veres liiga palju suhkrut. Liiga kõrge veresuhkur võib kahjustada silmi, neerusid, närve, igemeid ja hambaid. Diabeediga seotud kõige tõsisem probleem on südamehaigus. I tüüpi diabeedi korral võivad patsiendid esineda järgmiste sümptomitega:

  • liigne janu
  • sagedane urineerimine
  • tugev nälja tunne
  • raske väsimus
  • kaalulangus ilma nähtava põhjuseta
  • aeglased tervendavad haavad
  • kuiv, sügelev nahk
  • jalgade tunne kaotus
  • jalgade kihelus
  • ähmane nägemine

Basedow'i tõbi (Gravesi haigus)

See autoimmuunhaigus toob kaasa asjaolu, et kilpnääre toodab liigset kilpnäärme hormoonide hulka. Haiguse sümptomite hulka kuuluvad:

  • unetus
  • ärrituvus
  • kaalulangus
  • tundlikkus kuumuse suhtes
  • liigne higistamine
  • õhukesed rabed juuksed
  • lihasnõrkus
  • menstruaalseid eiramisi
  • viga
  • käed
  • mõnikord ei ilmne sümptomeid

Guillain-Barre sündroom

See on autoimmuunhaigus, kus immuunsüsteem ründab närve, mis ühendavad teie aju ja seljaaju ülejäänud kehaga. Närvide kahjustamine muudab signaalimise keeruliseks. Guillain-Barre sündroomi sümptomite hulgas võib inimene kogeda järgmist:

  • jalgade nõrkus või kihelus, mis võib levida ülakehale
  • rasketel juhtudel võib tekkida halvatus

Sümptomid progresseeruvad sageli suhteliselt kiiresti, mitme päeva või nädala jooksul ning sageli mõjutavad nad mõlemat kehaosa.

Autoimmuunne türeoidiit (Hashimoto haigus)

Haigus, mis põhjustab kilpnäärme kahjustust, mille tulemusena ei suuda see nääre piisavalt hormoonide tootmiseks. Autoimmuunse türeoidiidi sümptomid ja tunnused on järgmised:

  • suurenenud väsimus
  • nõrkus
  • ülekaalulisus (rasvumine)
  • tundlikkus külm
  • lihasvalu
  • liigese jäikus
  • nägu turse
  • kõhukinnisus

Rohkem infot autoimmuunse türeoidiidi kohta leiate siit - kilpnäärme autoimmuunne türeoidiit: mis see on.

Hemolüütiline aneemia

See on autoimmuunhaigus, kus immuunsüsteem hävitab punased vererakud. Samal ajal ei ole organism võimeline tootma uusi punaseid vereliblesid piisavalt kiiresti, et rahuldada organismi vajadusi. Selle tulemusena ei saa teie keha elundite normaalseks toimimiseks vajalikku hapnikku, mis toob kaasa südame suurema koormuse, kuna see peab kogu kehas hapnikuga rikas verd pumpama. Hemolüütiline aneemia põhjustab järgmisi sümptomeid:

  • väsimus
  • õhupuudus
  • pearinglus
  • peavalu
  • külmad käed või jalad
  • halb
  • naha või silmade kollasus
  • südameprobleemid, sealhulgas südamepuudulikkus

Idiopaatiline trombotsütopeeniline purpura (Verlgofi tõbi)

See on autoimmuunhaigus, kus immuunsüsteem hävitab vere hüübimiseks vajalikud trombotsüüdid. Selle haiguse sümptomite hulgas võib inimene kogeda järgmist:

  • väga rasked menstruatsioonid
  • väikesed lilla- või punased laigud nahal, mis võivad tunduda lööve
  • väikesed verevalumid
  • verejooks ninast või suust

Põletikuline soolehaigus (IBD)

See autoimmuunhaigus põhjustab seedetrakti kroonilist põletikku. IBD kõige levinumad vormid on Crohni tõbi ja haavandiline koliit. IBD sümptomid on järgmised:

  • kõhuvalu
  • kõhulahtisus (võib olla verine)

Mõnedel inimestel on ka järgmised sümptomid:

  • rektaalne verejooks
  • palavik
  • kaalulangus
  • väsimus
  • haavandid suus (koos Crohni tõvega)
  • valu või raske soole liikumine (haavandilise koliidi korral)

Põletikulised müopaatiad

See on rühm haigusi, mis põhjustavad lihaste põletikku ja lihaste nõrkust. Polümüosiit ja dermatomüosiit on naistel sagedamini kui meestel. Põletikulised müopaatiad võivad põhjustada järgmisi sümptomeid:

  • Aeglaselt progresseeruv lihasnõrkus, alustades alumise keha lihastest. Polümüosiit mõjutab lihaseid, mis juhivad keha mõlema poole liikumist. Dermatomüosiit põhjustab nahalöövet, millega võib kaasneda lihasnõrkus.

Teil võib esineda ka järgmisi sümptomeid:

  • väsimus pärast kõndimist või seismist
  • komistama või langema
  • neelamis- või hingamisraskused

Sclerosis multiplex (MS)

See on autoimmuunhaigus, kus immuunsüsteem ründab närvide kaitsekatet. Aju ja seljaaju kahjustamine. MS-ga isikul võib esineda järgmisi sümptomeid:

  • nõrkus ja probleemid koordineerimise, tasakaalu, kõne ja kõndimisega
  • halvatus
  • treemor
  • jäsemete tuimus ja kihelus
  • sümptomid varieeruvad sõltuvalt iga rünnaku asukohast ja tugevusest

Myasthenia

Haigus, mille puhul immuunsüsteem ründab kogu keha närve ja lihaseid. Myasthenia gravis'ga isikul esineb järgmisi sümptomeid:

  • kahekordne nägemine, silmade ja fookuskauguste silma sattumine
  • probleeme neelamisel, sagedast röhitsemist või lämbumist
  • nõrkus või halvatus
  • lihased töötavad paremini pärast puhkamist
  • probleeme pea hoidmisega
  • probleemid trepi ronimisel või asjade tõstmisel
  • kõneprobleemid

Primaarne sapiteede tsirroos (PBC)

Selles autoimmuunhaiguses hävitab immuunsüsteem aeglaselt maksa sapiteed. Sapp on maksas tekkinud aine. See läbib sappikanaleid, et aidata seedimist. Kui kanalid hävivad immuunsuse tõttu, koguneb sapi maksas ja kahjustab seda. Maksakahjustused kõvenevad ja jätavad armid, mis lõppkokkuvõttes viib selle organi võimetuseni. Primaarse sapi tsirroosi sümptomiteks on:

  • väsimus
  • sügelus
  • kuivad silmad ja suu
  • naha ja silmavalgete kollasus

Psoriaas

Tegemist on autoimmuunhaigusega, mis põhjustab uute naharakkude liigset ja ülekasvu, põhjustades nahapinnale akumuleeruvaid suuri naharakke. Psoriaasiga isikul esineb järgmisi sümptomeid:

  • paksud punased laigud nahal, kaaluga kaetud (tavaliselt esineb peas, põlvedes ja põlvedes)
  • sügelus ja valu, mis võivad kahjustada inimeste jõudlust ja halvendada une

Psoriaasiga isik võib samuti kannatada järgmiselt:

  • - artriidi vorm, mis sageli mõjutab sõrmede ja varvaste liigesid ja otsasid. Seljavalu võib tekkida, kui selgroog on kahjustatud.

Psoriaasi, psoriaasi sümptomite, põhjuste, ravi ja vormide üksikasjad leiate siit - Psoriaas: psoriaasi põhjused, sümptomid, ravi, psoriaasi vormid.

Reumatoidartriit

See on haigus, mille puhul immuunsüsteem ründab liigeste vooderit kogu kehas. Reumatoidartriidi korral võib inimesel tekkida järgmised sümptomid:

  • valulikkus, jäikus, turse ja liigese deformatsioon
  • mootori kahjustus

Isikul võib olla ka järgmised sümptomid:

  • väsimus
  • kõrgenenud kehatemperatuur
  • kaalulangus
  • silma põletik
  • kopsuhaigus
  • nahaalused kasvajad, sageli küünarnukid
  • aneemia

Scleroderma

See on autoimmuunhaigus, mis põhjustab naha ja veresoonte sidekoe ebanormaalset kasvu. Sklerodermia sümptomid on:

  • sõrmed ja varbad muutuvad valgeks, kuumenemise ja külmumise tõttu punaseks või siniseks
  • valu, jäikus ja sõrmede ja liigeste turse
  • naha paksenemine
  • nahk näeb käte ja käsivarrega läikiv
  • näonaha on venitatud nagu mask
  • haavandid sõrmedel või varvastel
  • neelamisraskused
  • kaalulangus
  • kõhulahtisus või kõhukinnisus
  • õhupuudus

Sjogreni sündroom

See on autoimmuunhaigus, kus immuunsüsteem ründab pisaraid ja sülje näärmeid. Sjogreni sündroomi korral võib isikul esineda järgmised sümptomid:

  • kuivad silmad
  • silmad sügelevad
  • suukuivus, mis võib põhjustada haavandeid
  • neelamisraskused
  • maitse kaotus
  • tugev hammaste lagunemine
  • karm hääl
  • väsimus
  • liigese turse või liigesevalu
  • paistes näärmed
  • igav silmad

Süsteemne erütematoosne luupus (SLE, Libman-Sachs'i haigus)

Haigus, mis võib kahjustada liigeseid, nahka, neerusid, südant, kopse ja teisi kehaosi. Kui SLE täheldatakse järgmisi sümptomeid:

  • palavik
  • kaalulangus
  • juuste väljalangemine
  • suuhaavandid
  • väsimus
  • liblikas kujuline lööve nina ja põskedel
  • lööve keha teistes osades
  • valulikud või paistes liigesed ja lihasvalud
  • tundlikkus päikese suhtes
  • valu rinnus
  • peavalu, pearinglus, krambid, mäluprobleemid või käitumise muutus

Vitiligo

See on autoimmuunhaigus, kus immuunsüsteem hävitab naha pigmentrakke (annab nahale värvuse). Immuunsus võib rünnata ka suu ja nina kudesid. Vitiligo sümptomiteks on:

  • valged nahaplaadid päikese käes või kaenlaalustel, genitaalidel ja pärasoolel
  • varased hallid juuksed
  • värvuse vähenemine suus

Kas krooniline väsimuse sündroom ja fibromüalgia autoimmuunhaigused?

Krooniline väsimuse sündroom (CFS) ja fibromüalgia ei ole autoimmuunhaigused. Kuid neil on sageli mõnede autoimmuunhaiguste tunnuseid, nagu pidev väsimus ja valu.

  • CFS võib põhjustada äärmiselt väsimust ja tugevuse kadu, kontsentratsiooni- ja lihasvalu probleeme. Kroonilise väsimuse sündroomi sümptomid ilmuvad ja lähevad ära. CFSi põhjus ei ole teada.
  • Fibromüalgia on haigus, mille puhul tekib valu või liigne tundlikkus paljudes kohtades kogu kehas. Need "valupunktid" asuvad kaelal, õlgadel, seljal, puusadel, kätel ja jalgadel ning neile on valus. Teiste fibromüalgia sümptomite hulgas võib inimene kogeda väsimust, unehäireid ja liigeste hommikust jäikust. Fibromüalgia mõjutab peamiselt fertiilses eas naisi. Harvadel juhtudel võib see haigus tekkida ka lastel, eakatel ja meestel. Fibromüalgia põhjus ei ole teada.

Kuidas ma tean, kas mul on autoimmuunhaigus?

Diagnoos võib olla pikk ja stressirohke protsess. Kuigi iga autoimmuunhaigus on unikaalne, on paljudel neist haigustest sarnased sümptomid. Lisaks on paljud autoimmuunhaiguste sümptomid väga sarnased teiste terviseprobleemidega. See muudab diagnoosimise raskeks, kui arstil on üsna raske aru saada, kas teil on tõesti autoimmuunhaigus või kas see on midagi muud. Aga kui teil tekivad sümptomid, mis teid palju murettekitavad, on äärmiselt oluline leida teie seisundi põhjus. Kui te ei saa mingeid vastuseid, ärge loobuge. Sümptomite põhjuse kindlakstegemiseks saate teha järgmisi samme:

  • Kirjutage oma sugulaste täielik perekonna ajalugu ja näidake seda oma arstile.
  • Kirjutage kõik oma sümptomid üles, isegi kui need näivad olevat omavahel seotud, ja näidake seda oma arstile.
  • Tundub spetsialistile, kellel on kogemusi kõige põhilisema sümptomiga. Näiteks, kui teil on põletikulise soolehaiguse sümptomeid, alustage gastroenteroloogi külastamisega. Kui te ei tea, kellega oma probleemiga ühendust võtta, siis alustage terapeutiga.
Autoimmuunhaiguste diagnoosimine võib olla üsna keeruline.

Mis arstid on spetsialiseerunud autoimmuunhaiguste ravile?

Siin on mõned spetsialistid, kes ravivad autoimmuunhaigusi ja nendega seotud seisundeid:

  • Nephrologist. Arst, kes on spetsialiseerunud neeruhaiguste ravile, näiteks süsteemse erütematoosluupuse põhjustatud neerupõletik. Neerud on elundid, mis puhastavad verd ja toodavad uriini.
  • Reumatoloog. Arst, kes on spetsialiseerunud artriidi ja teiste reumaatiliste haiguste, nagu sklerodermia ja süsteemse erütematoosluupuse raviks.
  • Endokrinoloog Arst, kes on spetsialiseerunud endokriinsete näärmete ja hormonaalsete haiguste, nagu diabeet ja kilpnäärme haigus, raviks.
  • Neuroloog. Arst, kes on spetsialiseerunud närvisüsteemi haiguste, nagu sclerosis multiplex ja myasthenia gravis, raviks.
  • Hematoloog. Arst, kes on spetsialiseerunud verehäirete, näiteks mõne aneemia raviks.
  • Gastroenteroloog. Arst, kes on spetsialiseerunud seedetrakti haiguste, näiteks põletikulise soolehaiguse ravile.
  • Nahaarst. Arst, kes on spetsialiseerunud naha, juuste ja küünte ravile, nagu psoriaas ja süsteemne erütematoosne luupus.
  • Füsioterapeut. Tervishoiutöötaja, kes kasutab liigesjäikuse, lihasnõrkuse ja keha piiratud liikumise patsientidele sobivat tüüpi kehalist aktiivsust.
  • Tööterapeut Tervishoiutöötaja, kes võib leida võimalusi patsiendi igapäevase tegevuse lihtsustamiseks, hoolimata valu ja muudest terviseprobleemidest. Ta võib õpetada inimestele uusi võimalusi oma igapäevaste asjade juhtimiseks või spetsiaalsete seadmete kasutamiseks. Samuti võib ta soovitada mõningaid muudatusi oma kodus või töökohal.
  • Logopeed Tervishoiutöötaja, kes aitab kõneprobleemidega inimestel autoimmuunhaigusi nagu hulgiskleroos.
  • Audioloog. Tervishoiutöötaja, kes võib aidata kuulmispuudega inimesi, sealhulgas autoimmuunhaigustega seotud kõrva kahjustusi.
  • Psühholoog. Spetsiaalselt koolitatud spetsialist, kes aitab teil leida viise haiguse raviks. Võite töötada oma viha, hirmu, eitamine ja pettumuse tundete kaudu.

Kas on olemas ravimeid autoimmuunhaiguste raviks?

Autoimmuunhaiguste raviks kasutatakse mitmeid ravimeid. Vajalike ravimite liik sõltub sellest, millist haigust olete tuvastanud, kui tõsine see on ja kui tõsised on teie sümptomid. Ravi on suunatud eelkõige järgmisele:

  • Sümptomite leevendamine. Mõned inimesed võivad kasutada ravimeid väikeste sümptomite kõrvaldamiseks. Näiteks võib inimene valu tarvitamiseks võtta selliseid ravimeid nagu aspiriin ja ibuprofeen. Tõsiste sümptomite korral võib isik vajada retseptiravimeid, et leevendada selliseid sümptomeid nagu valu, turse, depressioon, ärevus, unehäired, väsimus või lööve. Harvadel juhtudel võib patsient soovitada operatsiooni.
  • Asendusravi. Mõned autoimmuunhaigused, nagu 1. tüüpi diabeet ja kilpnäärme haigus, võivad mõjutada organismi võimet toota normaalseks toimimiseks vajalikke aineid. Seega, kui keha ei suuda toota teatud hormone, on soovitatav hormoonasendusravi, mille jooksul inimene võtab puuduvad sünteetilised hormoonid. Diabeedi korral on vere suhkrusisalduse reguleerimiseks vaja insuliini süstimist. Sünteetilised kilpnäärme hormoonid taastavad kilpnäärme hormoonide taseme madala kilpnäärme aktiivsusega inimestel.
  • Immuunsüsteemi pärssimine. Mõned ravimid võivad immuunsüsteemi aktiivsust pärssida. Need ravimid võivad aidata kontrollida haiguse protsessi ja säilitada elundi funktsiooni. Näiteks kasutatakse neid ravimeid, et kontrollida põletikku kahjustatud neerudes inimestel, kellel on süsteemne erütematoosne luupus, et neerud töötaksid. Põletiku tõkestamiseks kasutatavad ravimid hõlmavad kemoteraapiat, mida kasutatakse vähihaiguste korral, kuid väiksemates annustes, ja ravimeid, mida võtavad patsiendid, kes on läbinud elundi siirdamise, et kaitsta nende tagasilükkamist. Anti-TNF-ravimid, mida nimetatakse ravimite klassiks, blokeerivad põletikku teatud autoimmuunse artriidi ja psoriaasi vormides.

Uut ravi autoimmuunhaigustega uuritakse kogu aeg.

Kas autoimmuunhaiguste raviks on alternatiivseid ravimeetodeid?

Paljud inimesed oma elus mingil hetkel püüavad autoimmuunhaiguste raviks kasutada alternatiivset meditsiini ühes või teises vormis. Näiteks kasutavad nad taimseid tooteid, kasutavad kiropraktika teenuseid, kasutavad nõelravi ja hüpnoosi. Tahaksin juhtida tähelepanu sellele, et kui teil on autoimmuunhaigus, võivad alternatiivsed ravimeetodid aidata kõrvaldada mõned teie sümptomid. Kuid autoimmuunhaiguste alternatiivsete ravimeetodite uuringud on üsna piiratud. Lisaks võivad mõned ebatavalised ravid põhjustada terviseprobleeme või segada teisi ravimeid. Kui soovite proovida alternatiivseid ravimeetodeid, rääkige sellest kindlasti oma arstiga. Teie arst võib juhtida tähelepanu sellise ravi võimalikule kasule ja riskidele.

Ma tahan last saada. Kas see võib kahjustada autoimmuunhaigust?

Autoimmuunhaigustega naised saavad lapsi ohutult. Kuid sõltuvalt autoimmuunhaiguse tüübist ja selle raskusest võib risk olla nii emale kui lapsele. Näiteks on süsteemse erütematoosse luupusega rasedatel naistel enneaegse sünnituse ja surnult sündimise risk suurenenud. Rasedatel, kellel on myasthenia, võib esineda sümptomeid, mis põhjustavad raseduse ajal hingamisraskusi. Mõnedel naistel esineb raseduse ajal sümptomite leevendamist, samas kui teised sümptomeid halvendavad. Lisaks ei ole mõned autoimmuunhaiguste raviks kasutatavad ravimid raseduse ajal ohutud.

Kui soovite lapse saada, rääkige oma arstiga enne rasestumise alustamist. Teie arst võib soovitada teil oodata, kuni teie haigus läheb remissiooniks või soovitab kõigepealt muuta ravimeid.

Mõnedel autoimmuunhaigustega naistel võib olla raskusi rasestumisega. See võib juhtuda mitmel põhjusel. Diagnostika võib ilmneda viljakuse, autoimmuunhaigusega või mõnel muul põhjusel. Mõnedel autoimmuunhaigusega naistel, kes parandavad viljakust, võib olla abi spetsiaalsete ravimitega.

Kuidas ma saan toime tulla autoimmuunhaiguste puhangutega?

Autoimmuunhaiguste puhangud võivad tekkida äkki ja neid on väga raske kanda. Võib täheldada, et teatavad tegurid, mis aitavad kaasa teie haiguse puhangutele, nagu stress või päikesekiirgus, võivad teie seisundit halvendada. Teades neid tegureid, võite proovida neid vältida, samal ajal kui neid ravitakse, mis aitab vältida haiguspuhanguid või vähendada nende intensiivsust. Kui teil on haiguse puhang, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Mida saab veel oma seisundi parandamiseks teha?

Kui te elate autoimmuunhaigusega, on asju, mida saate iga päev paremini teha:

  • Söö tervislikku, tasakaalustatud toitu. Veenduge, et teie toit sisaldab värskeid puu- ja köögivilju, täisteratooteid, madala rasvasisaldusega või madala rasvasisaldusega piimatooteid ja lahja valguallikat. Piirata küllastunud rasvade, transrasvade, kolesterooli, soola ja rafineeritud suhkrute tarbimist. Kui te järgite tervisliku toitumise plaani, saate kõik toidust vajalikud toitained.
  • Ole füüsiliselt aktiivne. Kuid olge ettevaatlik, et mitte seda üle pingutada. Rääkige oma arstiga, millist liiki füüsilist tegevust saate kasutada. Jõupingutuste järkjärguline suurenemine ja delikaatne treeningprogramm peegelduvad sageli hästi lihaste kahjustustega inimeste ja liigeste valu osas. Mõned jooga või Taijiquani harjutused võivad olla väga kasulikud.
  • Hangi palju puhkust. Puhkus annab keha kudedele ja liigestele aega taastumiseks. Tervislik uni on suurepärane vahend keha ja vaimu abistamiseks. Kui te ei saa piisavalt magada ja jääb stressi, võivad teie sümptomid halveneda. Kui te halvasti magate, ei saa te ka haigust tõhusalt võidelda. Kui olete hästi puhanud, saate oma probleeme paremini lahendada ja haiguse tekkimise riski vähendada. Enamik inimesi vajab iga päev vähemalt 7 kuni 9 tundi magada, et end hästi puhata.
  • Vähendada stressi. Stress ja ärevus võivad põhjustada mõnede autoimmuunhaiguste sümptomite puhanguid. Seetõttu aitab teil paremini mõista meetodeid, mis aitavad teil oma elu lihtsustada ja igapäevase stressiga toime tulla. Meditatsioon, enesehüpnoos, visualiseerimine ja lihtsad lõõgastustehnikad aitavad teil vähendada stressi, kontrollida valu ja parandada teisi haigusega seotud elu aspekte. Seda saab õppida raamatute, heli- ja videomaterjalide abil või instruktori abiga, samuti võite kasutada siin kirjeldatud stressijuhtimise meetodeid - Kuidas vabaneda stressist - top 10-st viisist.

Järgmine Artikkel
Kuidas võivad sümptomid määrata, et neerupealised kahjustavad?